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男性

薄くなる頭髪の悩み

女性

男性だけでない頭髪の悩み

近年では薄毛の悩みは男性だけではなく、多くの女性が抱えている悩みでもあります。容姿、外見を非常に気にする女性にとっての「薄毛の悩み」は、男性とは比較にならないほどの、精神的ストレスを感じてしまいます。女性の薄毛のタイプと原因は、大きく「3つ」に分類されます。まずタイプの一つ目は頭頂部(頭のてっぺん)の地肌が薄く目立つケースです。このケースは髪の洗い過ぎ・逆に不潔にし過ぎている場合とで、さらに2種類に分けられます。髪を1日2回以上洗っている人は、必要な頭皮の油分まで洗い流してしまっていて、頭皮が乾燥しフケが大量に出てきてしまうのです。逆に3日以上髪を洗わない・肌に合わないシャンプーを選んでいると、皮脂が大量に分泌され毛根を塞いでしまい薄毛の原因となります。つまり、シャンプーは1日1回と決め、しっかりと頭皮に合ったシャンプーを選ぶことが重要なのです。

頭髪が薄くなる要因と予防

次に女性の薄毛のタイプとして、髪の分け目の薄さが目立つケースが挙げられます。この原因は普段より2つわけやポニーテールなど、髪を結ぶことが多い人に多く見られます。ポニーテールなどで長時間頭皮が引っ張られていると、頭皮の血行状態が悪くなり、髪に栄養が行き届かなくなってしまいます。また分け目は常に紫外線に晒され続けるため、いつも同じ分け方だと、一箇所が紫外線の影響を受け続け薄毛を招く結果となるのです。最後に頭全体の毛髪が薄くなる場合の主な原因が「精神的ストレス」とされています。精神的ストレスを溜め込んでしまうと、ホルモンバランスの乱れを引き起こし血流が悪くなります。その為末端である頭皮・毛髪にまで血液・栄養が行き渡らずに薄毛を招いてしまうのです。休日や空いた時間には、体を動かしたり趣味に没頭するなどの、自分に合ったストレス発散方法の確立が大切なのです。